ERNÄHRUNGS-COACHING – Wie es dir hilft
In mein Ernährungs-Coaching fließen auch Impulse aus der Achtsamkeit und dem Ayurveda mit ein.
Außerdem erfährst du …
... dass ausgewogene Ernährung leicht umzusetzen UND genussvoll ist
… dass Emotionen und Essverhalten zusammen gehören und wie du hier erfolgreich entgegensteuern kannst
… dass eine gesunde Ernährung, so wie ich sie vermittele, nicht aus Dogmen und Kalorienzählen besteht
… dass Ernährung auch viel gemeinsam hat mit Achtsamkeit und Yoga