Hej, ich bin Silke.

// Leidenschaftliche Yogini. Sowohl praktizierend als auch lehrend. Mal sanft, mal im Fluss, mal kraftvoll, mal statisch. Aber immer mit ganz viel Freude.

// Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin und -therapeutin. Mit einem umfangreichen Wissen um die Heilkräfte von Nahrung bei ernährungsbedingten Dysbalancen.

// „Gesundheits-Forscherin“. Weil mich Gesundheit von innen heraus und schon seit langem interessiert und fasziniert.

// Typ-1-Diabetikerin. Mit Insulinpumpe, kontinuierlichem Blutzucker-Mess-System und einer guten Einstellung. Vor allem meinem Leben als chronisch Erkrankte gegenüber.

// Hobby-Köchin und Soulfood-Ästhetin. Immer auf der Suche nach gesunden Veggie-Gerichten mit dem gewissen „Etwas“.

// Undogmatische-fast-100%-Vegetarierin: Nicht nur aus ethischer Überzeugung, sondern weil es mir persönlich gut tut.

// Naturverliebt. Ruhe und Kraft tanke ich draußen, am liebsten im Wald (hier kommen mir auch meist die besten Ideen).

// Liebevolle Ehefrau und Hundemama. Immer für meine Familie da.

// Und: Ich lebe einen achtsamen Lebensstil. So gut und oft es mir möglich ist. Aber immer, weil er mich glücklich macht.