YOGA – Wie er dir hilft

Yoga sagt man nach, dass er einen gelassener, ruhiger und authentischer werden lässt und man so den Herausforderungen im Leben besser entgegentreten kann. Freue dich also auf DICH und DEINE Bedürfnisse zugeschnittene Yogapraxis.

Außerdem erfährst du …

… dass Yoga nichts zu tun hat mit ausgefallenen Verrenkungen

… dass Yoga dir nicht nur auf der körperlichen Ebene gut tut, sondern dass die Erfahrungen tiefer gehen

… dass Yoga gar nicht schwer zu erlernen ist und dass du zum Praktizieren nicht viel brauchst

… dass Yoga so flexibel ist, dass du ihn einfach in deinen Alltag integrieren kannst

… dass Grenzen setzen auch etwas mit Yoga zu tun hat

… dass Yoga auch viel gemeinsam hat mit Achtsamkeit und Ernährung