Hej, ich bin Silke.

Mit großer Leidenschaft unterrichte ich Yoga im 1:1 und in Gruppen. Neben dem Yoga habe ich meine Berufung in der Körpertherapie, das heißt im Geben von heilsamen Wohlfühlanwendungen gefunden: ich biete Nuad ThaiYoga-Massagen und AromaTouch-Anwendungen an. Retreats, Workshops und Events zu bestimmten Themen runden mein Angebot ab. 

Für mehr Informationen schaue dir meine Seite gerne genauer an. Ich bin froh, dass du den Weg hierher gefunden hast und hoffe, der Funke springt über.

Mein Credo: Jeder kann in seine gesunde Mitte zurückfinden. Für mich gibt es nichts Schöneres, als dich dabei zu unterstützen. Ganz individuell persönlich, in Form von Gruppenkursen oder Specials.

 Mein Angebot im 1:1

Und so funktioniert's

Alle 1:1 Angebote finden standardmäßig in meinem Wohlfühlraum in Oberursel statt. Für das Personal Yoga hab ich alle Hilfsmittel (Matte, Blöcke etc.) vor Ort, natürlich kannst Du Deine eigenen Yoga-Utensilien mitbringen. Die Nuad ThaiYoga-Massage findet komplett bekleidet auf einer bequemen Matte auf dem Boden liegend statt. Die AromaTouch Massage wird auf einer Massageliege durchgeführt. Nach Wunsch sind alle Angebote natürlich auch bei dir zuhause möglich (zzgl. Anfahrtskosten). 

Lass uns gemeinsam besprechen, wie es für dich am besten passt. Gerne schnüre ich dir auch dein individuelles Paket aus den Bausteinen zusammen. Ich freue mich, dich auf deinem Weg in deine gesunde Mitte zu begleiten!



Hier jetzt deinen Wunschtermin vereinbaren

Mini-Wohlfühlretreat am 8.2.25

Möchtest du Ballast abwerfen und in das Gefühl von Leichtigkeit kommen? In diesem 4-stündigen Wohlfühlretreat dreht sich alles um das Thema innere Reinigung für deinen gesunden Bauch. 

Der Februar ist ein geeigneter Monat, Altes loszulassen. Alte Gewohnheiten, seelischen oder geistigen Ballast, der dir nicht gut tut oder auch das ein oder andere Kilöchen, das du mit dir herumträgst.

Die Leber ist DAS Engiftungsorgan in deinem Körper, und wenn du hier immer mehr ablädst als dass es ihr gut tut (fettiges Essen, zu viel Alkohol, …), kann sie ihrer Funktion nicht mehr gut nachkommen.

Aus energetischer Sicht sind im Bauch deine Emotionen beheimatet. Nicht ohne Grund gibt es die vielen Redewendungen in unserem Sprachgebrauch wie: „Ich hab Schmetterlinge im Bauch“ oder „Mir läuft eine Laus über die Leber“.

Zeit also, diesem Teil unseres Körpers 4 intensiven Wohlfühl-Stunden unsere Aufmerksamkeit zu schenken.

Ablauf:
12:00 Entspanntes Ankommen

90 Minuten Detox-Yoga

Wohlfühl-Meditation, in der du deinem Bauch und insbesondere deiner Leber deine liebevolle Aufmerksamkeit schenkst
 
Snack und get together mit leichten Köstlichkeiten und reinigenden Getränken

16:00 Happy End

Wenn du dir und deinem Bauch etwas Gutes tun möchtest, melde dich gleich an und sichere dir einen der 12 Plätze. Der Energieausgleich hierfür beträgt 89€ (Early-Bird 79€ bis 8.1.25). Nach erfolgtem Zahlungseingang auf meinem Konto bist du verbindlich dabei.

8.2.2025

12 - 16:00 Uhr

Flowing Om Yogastudio,
Krebsmühle 1, Oberursel


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Yoga-Wochenend-Retreat
"Kundalini meets Hatha"

Tanke Energie und Leichtigkeit durch die zwei unterschiedlichen Yogastile, die ich dir mit meiner Freundin und erfahrenen Yogalehrerin Anna in diesem Wochenend-Retreat vermitteln werde. Neben den Yoga-Einheiten wird es angeleitete Meditationen und entspannende Massagen geben.

Wohlfühl-Zeit für dich zum Entspannen und Auftanken. Zeit in Gemeinschaft und in der Natur. Anna lässt deine Energien durch ihren Kundalini Yoga zum Fließen bringen. Ergänzend lade ich dich ein, mit Hatha Yoga deine Leichtigkeit und Ruhe zu finden. Beides vereint im Wohlfühlambiente eines Klosterhotels in der Nähe von Bonn - ein wundervolles Erlebnis.

Mehr zum Ablauf, Kosten und dem geplanten Programm findest Du hier auf der Webseite von Anna.

23.-25.5.2025

Kloster Schweinheim


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Yoga-Gruppenkurse:
Achtsamkeits-Yoga

Ich biete regelmäßig Gruppenkurse an im Oster Plus - Treffpunkt für Gesundheit und Kultur in der Vorstadt 37 in Oberursel (ehemalige Alte Apotheke).

Mein Achtsamkeits-Yoga ist für alle Levels geeignet. Wir führen die Bewegungen (asanas) langsam und bewusst in Verbindung mit dem Atem aus. 

Die neuen Blockkurse starten ab Ende Januar. Da immer mal wieder einige Yoginis aus- und einsteigen in die Blöcke, sind meist zu Beginn der Reihe ein paar Plätze verfügbar. Ich freue mich auf dich, melde Dich bei Interesse bei mir.
Jetzt freie Plätze anfragen
  • Simone
    Liebe Silke, ich danke dir sehr für die wunderbare AromaTouch-Anwendung! Es war ein wunderschönes Erlebnis für meine Sinne. Die Öle duften - selbst für meine sehr sensitive Nase - toll und haben eine tolle Textur auf der Haut. Ich fühle mich geerdet und belebt zugleich - wieder sehr viel mehr in Balance. Sehr gerne wieder.
    Simone
  • Irene
    Liebe Silke, in deinem schönen Raum und mit deiner liebevollen Energie konnte ich mich richtig fallen lassen und den Körper entspannen. Durch deine sanften Druck- und Dehntechniken in Verbindung mit deinen Wärme strömenden Händen und deiner sehr achtsamen Art fühlte ich mich so wunderbar berührt. Ich hatte ein Gefühl, als wenn der ganze Körper durchgelüftet wird und jede einzelne Zelle in eine neue Schwingung kommt. Ich werde auf jeden Fall wiederkommen.
    Irene
  • Katrin
    Wie soll ich die Nuad ThaiYoga-Massage in Worte fassen? Transformierend. So etwas habe ich noch nie erlebt! Zu der tiefen Entspannung und wohltuenden Berührung geschieht auch etwas in mir, das ich noch nie während einer Massage erleben durfte! Du schaffst es mit deinem Sein und deiner Hingabe mich zu verzaubern. Herzensumarmung
    Katrin
  • Nicole
    Liebe Silke, es war eine sehr entspannte Atmosphäre auf deiner Veranstaltung. Deine ruhige und wertschätzende Art macht dieses Event zu etwas ganz besonderem. Mich hat es aus meinem Alltag heraus geholt und das Essen war einfach super lecker.
    Nicole
  • Anja
    75 Minuten Personal Yoga mit Silke erfüllen mich jedes Mal mit tiefster Zufriedenheit und hinterlassen ein Lächeln auf meinem Gesicht. Silke stellt sich vollkommen auf jede Situation und Gemütsverfassung ein und schafft es immer, das richtige Maß und die richtigen Worte zu finden. Mit ganz viel HERZ eben. Danke, liebe Silke! Ich freue mich schon auf die nächste Yogastunde.  
    Anja
  • Sabrina
    Liebe Silke, du hast es mit deiner Massage geschafft, mich in eine tiefe Entspannung zu führen. Noch auf dem Hinweg zu dir war ich total im Stress. In mir: Gedankenchaos. Und kaum habe ich deine Berührungen gespürt, konnte ich alles loslassen, was mich beschäftigt hat. Das Bewegt-Werden tat so gut und es war sicher nicht mein letzter Besuch bei dir. Danke dir für diese unglaublich schönen Nachmittag.
    Sabrina
  • Jasna
    Ich durfte an Silkes YEAH-Event teilnehmen. Es hat mir viel Freude bereitet zu sehen, mit wieviel Liebe und Hingabe Silke sich um die Teilnehmer gekümmert hat, mit welcher Sorgfalt sie die Speisen für den großartigen Brunch ausgewählt und die Yoga- bzw. Achtsamkeitsübungen angeleitet hat. Ein unvergesslicher Tag. DANKE!
    Jasna
  • Katharina
    Dein YEAH-Event war Balsam für die Seele und hat ein Licht in mir angezündet. Herzlichen Dank für den gelungenen Mix aus Wohlfühlatmosphäre, Yogapraxis und kulinarischen Highlights.
    Katharina
Silke(113von178)
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Ich bin quasi der lebende Beweis, dass ein gesunder und sinnerfüllter Lebensstil trotz einer gesundheitlichen Dysbalance möglich ist. Ja, ich lebe meine gesunde Mitte! Meine Erfahrungen und mein Wissen möchte ich teilen, möchte inspirieren und ermutigen. Daher bin ich aus vollster Überzeugung und tiefstem Herzen ganzheitliche Expertin für Yoga, Nuad ThaiYoga  und Achtsamkeit.

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