Hej, ich bin Silke.
Mit großer Leidenschaft unterrichte ich Yoga im 1:1 und in Gruppen. Neben dem Yoga habe ich meine Berufung in der Körpertherapie, das heißt im Geben von heilsamen Wohlfühlanwendungen gefunden:Ich biete Nuad ThaiYoga-Massagen, Bauchmassagen und AromaTouch-Anwendungen an. Retreats, Workshops und Events zu bestimmten Themen runden mein Angebot ab.
Für mehr Informationen schaue dir meine Seite gerne genauer an. Ich bin froh, dass du den Weg hierher gefunden hast und hoffe, der Funke springt über.
Mein Angebot im 1:1

Nuad ThaiYoga-Massage
Ich wende eine einzigartige Kombination aus Akupressur, Massage, Reflexzonen- und Energiearbeit an, bei der dein Körper passiv bewegt wird.
Nuad Bauchmassage für Frauen
Bei dieser Massage gehe ich ganzheitlich vor, widme mich aber intensiv einem ganz besonderen und sensiblen Ort deines Körpers: deinen Bauchraum.
AromaTouch-Anwendung
Bei dieser entspannenden Teilkörperanwendung arbeite ich mit hochwertigen ätherischen Ölen von doTERRA.
Personal Yogaunterricht
In meinem Einzelunterricht orientiere ich mich an deinen persönlichen Bedürfnissen, Vorkenntnissen und deinem Gesundheitszustand.Alle 1:1 Angebote finden standardmäßig in meinem Wohlfühlraum in Oberursel statt. Für das Personal Yoga hab ich alle Hilfsmittel (Matte, Blöcke etc.) vor Ort, natürlich kannst Du Deine eigenen Yoga-Utensilien mitbringen. Die Nuad ThaiYoga-Massage findet komplett bekleidet auf einer bequemen Matte auf dem Boden liegend statt. Die AromaTouch Massage wird auf einer Massageliege durchgeführt. Nach Wunsch sind alle Angebote natürlich auch bei dir zuhause möglich (zzgl. Anfahrtskosten).
Lass uns gemeinsam besprechen, wie es für dich am besten passt. Gerne schnüre ich dir auch dein individuelles Paket aus den Bausteinen zusammen. Ich freue mich, dich auf deinem Weg in deine gesunde Mitte zu begleiten!
Hier jetzt deinen Wunschtermin vereinbaren
Yoga-Gruppenkurse

Ab dem 10.8.26: MONTAGSKRAFT (Montags von 10.45 bis 12.00 Uhr)
Im Fokus stehen aktivierende Übungen, stabilisierende Balancehaltungen und Flows zur Dehnung und Mobilisierung des ganzen Körpers. Alles im Einklang mit dem Atem und in achtsamer Verbindung zu dir selbst.
Ideal für alle, die die Woche mit Klarheit und Fokus beginnen möchten.
Ab dem 11.8.26: WANDLUNGSZEIT (Dienstags von 18.00 bis 19.15 Uhr)
Im Mittelpunkt stehen sanfte und kräftigende Bewegungen, gezielte Entspannungsübungen und nährende Impulse für Körper, Seele und Geist.
Ideal für Frauen in der Lebensmitte, die ihre (hormonelle) Balance unterstützen und sich rundum Gutes tun möchten.
Ab dem 11.8.26: ABENDRUHE (Dienstags von 19.30 bis 20.45 Uhr)
Eine sanfte Yogastunde, die Körper und Geist zur Ruhe bringt. Langsame Bewegungen, achtsames Atmen und ausgleichende Haltungen fördern tiefes Loslassen und Regeneration.
Ideal für alle, die dem Tag bewusst ausklingen lassen und mit innerer Ruhe abschließen möchten.
Ab dem 14.8.26: MORGENFLOW (Freitags vom 08.00 bis 09.00 Uhr)
Eine Stunde um wach zu werden, dich auszurichten und mit einem guten Gefühl in den Tag und ins Wochenende zu starten. Fließende Sequenzen, bewusste Atmung und gezielte Aktivierung bringen dich in Bewegung und wecken deine Lebendigkeit.
Ideal für alle, die ihren Morgen bewusst beginnen und mit guter Energie ins Wochenende gehen möchten.
MORGENFLOW ist als Kursreihe oder flexibel mit 5er-Ticket buchbar.
Alle Kurse finden in DEIN RAUM in Oberursel statt.
Hormonbalance-Retreat
mit Christina Renz (Ernährungsberaterin für Frauen in den Wechseljahren)

Yoga & Ernährung für mehr Leichtigkeit in den Wechseljahren. Gönne dir deine 5-stündige Auszeit für mehr Balance, Wissen und Wohlbefinden.
• merkst, dass sich vieles in dir verändert und du verstehen möchtest, warum
• genug hast von widersprüchlichen Tipps und echtes Wissen erhalten möchtest
• dir rundum Gutes tun und dir Wohlbefinden schenken möchtest
Du darfst dich freuen auf eine inspirierende Mischung aus Bewegung, Wissen und Selbstfürsorge:
• Yoga & Entspannungszeit mit mir
• Impulse von Christina zur Ernährung in den Wechseljahren
• Köstliches, hormonfreundliches Buffet
• Raum für Verbindung, Austausch & echtes Wohlgefühl
All das im harmonischen Ambiente des Yoga Fusion Studios in Kelkheim.
Der Energieausgleich für dieses besondere Frauen-Special beträgt 139 Euro. Maximale Teilnehmerinnenzahl: 16. Das Retreat findet ab 8 Frauen statt. Yogaequipment ist vorhanden.
Weitere Infos zu Christina findest du hier: https://christinarenz.de/

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