Hej, ich bin Silke.
Mit großer Leidenschaft unterrichte ich Yoga im 1:1 und in Gruppen. Neben dem Yoga habe ich meine Berufung im Geben von heilsamen Wohlfühlanwendungen gefunden: ich biete Nuad ThaiYoga-Massagen und AromaTouch-Anwendungen an. Retreats, Workshops und Events zu bestimmten Themen runden mein Angebot ab.Für mehr Informationen schaue dir meine Seite gerne genauer an. Ich bin froh, dass du den Weg hierher gefunden hast und hoffe, der Funke springt über.
Mein Angebot im 1:1
Nuad ThaiYoga-Massage
Ich wende eine einzigartige Kombination aus Akupressur, Massage, Reflexzonen- und Energiearbeit an, bei der dein Körper passiv bewegt wird.AromaTouch-Anwendung
Bei dieser entspannenden Teilkörperanwendung arbeite ich mit hochwertigen ätherischen Ölen von doTERRA.Personal Yogaunterricht
In meinem Einzelunterricht orientiere ich mich an deinen persönlichen Bedürfnissen, Vorkenntnissen und deinem Gesundheitszustand.Alle 1:1 Angebote finden standardmäßig in meinem Wohlfühlraum in Oberursel statt. Für das Personal Yoga hab ich alle Hilfsmittel (Matte, Blöcke etc.) vor Ort, natürlich kannst Du Deine eigenen Yoga-Utensilien mitbringen. Die Nuad ThaiYoga-Massage findet komplett bekleidet auf einer bequemen Matte auf dem Boden liegend statt. Die AromaTouch Massage wird auf einer Massageliege durchgeführt. Nach Wunsch sind alle Angebote natürlich auch bei dir zuhause möglich (zzgl. Anfahrtskosten).
Lass uns gemeinsam besprechen, wie es für dich am besten passt. Gerne schnüre ich dir auch dein individuelles Paket aus den Bausteinen zusammen. Ich freue mich, dich auf deinem Weg in deine gesunde Mitte zu begleiten!
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Yoga-Gruppenkurse:
Achtsamkeits-Yoga
Melde dich gerne an. Ich freue mich auf dich!
YEAH-Event - Frühlingsedition
RElax & REfresh - in diesen 4 Stunden erwartet dich eine wundervolle Kombination bestehend aus einem entspannenden und einem energievollen Teil.
RElax: Ich führe dich durch eine Wohlfühl-Yogastunde. Erst bewegst und kräftigst du deinen Körper im Einklang mit deinem Atem, bevor es in den entspannten Teil übergeht. Du kommst ganz bei dir an, die Sequenz schwingt in dir nach und deine Gedanken kommen zur Ruhe.
REfresh: Meine liebe Freundin Cindi energetisiert dich, deinen Körper und Geist mit einer kraftvollen Breathwork&Movement-Session. Deine Geister werden geweckt, du gibst dich ganz deinen Bewegungen hin. Und atmest! Du lässt Verbrauchtes los um Neues einzuladen.
Danach darfst du dich REvitalizen bei einem köstlichen vegetarischen/veganen Soulfood-Lunch MADE WITH LOVE.
10:00 Komme an
und fühl dich wohl
RElax yourself
60 Minuten Wohlfühl-Yoga (kräftigend und entspannend)
REfresh yourself
45 Minuten Breathwork&Movement (kraftvoll und energetisierend)
REvitalize yourself
Soulfood-Lunch mit ganz viel Liebe von mir zubereitet (vegan/vegetarisch)
14:00 Happy End
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Ich bin quasi der lebende Beweis, dass ein gesunder und sinnerfüllter Lebensstil trotz einer gesundheitlichen Dysbalance möglich ist. Ja, ich lebe meine gesunde Mitte! Meine Erfahrungen und mein Wissen möchte ich teilen, möchte inspirieren und ermutigen. Daher bin ich aus vollster Überzeugung und tiefstem Herzen ganzheitliche Expertin für Yoga, Nuad ThaiYoga und Achtsamkeit.
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