Hej, ich bin Silke.

Mit großer Leidenschaft unterrichte ich Yoga im 1:1 und in Gruppen. Neben dem Yoga habe ich meine Berufung im Geben von heilsamen Wohlfühlanwendungen gefunden: ich biete Nuad ThaiYoga-Massagen und AromaTouch-Anwendungen an. Retreats, Workshops und Events zu bestimmten Themen runden mein Angebot ab. 

Für mehr Informationen schaue dir meine Seite gerne genauer an. Ich bin froh, dass du den Weg hierher gefunden hast und hoffe, der Funke springt über.

Mein Credo: Jeder kann in seine gesunde Mitte zurückfinden. Für mich gibt es nichts Schöneres, als dich dabei zu unterstützen. Ganz individuell persönlich, in Form von Gruppenkursen oder Specials.

 Mein Angebot im 1:1

Und so funktioniert's

Alle 1:1 Angebote finden standardmäßig in meinem Wohlfühlraum in Oberursel statt. Für das Personal Yoga hab ich alle Hilfsmittel (Matte, Blöcke etc.) vor Ort, natürlich kannst Du Deine eigenen Yoga-Utensilien mitbringen. Die Nuad ThaiYoga-Massage findet komplett bekleidet auf einer bequemen Matte auf dem Boden liegend statt. Die AromaTouch Massage wird auf einer Massageliege durchgeführt. Nach Wunsch sind alle Angebote natürlich auch bei dir zuhause möglich (zzgl. Anfahrtskosten). 

Lass uns gemeinsam besprechen, wie es für dich am besten passt. Gerne schnüre ich dir auch dein individuelles Paket aus den Bausteinen zusammen. Ich freue mich, dich auf deinem Weg in deine gesunde Mitte zu begleiten!



Hier jetzt deinen Wunschtermin vereinbaren

Yoga-Gruppenkurse:
Achtsamkeits-Yoga

Ich biete regelmäßig Gruppenkursen im Oster Plus - Treffpunkt für Gesundheit und Kultur in der Vorstadt 37 in Oberursel (ehemalige Alte Apotheke).

Mein Achtsamkeits-Yoga ist für alle Levels geeignet. Wir führen die Bewegungen (asanas) langsam und bewusst in Verbindung mit dem Atem aus. 

Momentan sind alle Blockkurse am Laufen. Melde dich gerne aber bei Interesse für kommende Kurse (voraussichtlich im Sommer) bei mir. Ich freue mich auf dich!

Specials:

Im Rahmen des Yoga- & Gesundheitsfestivals biete ich am 11.8.2024 im Rushmoor-Park in Oberursel eine achtsame Yogastunde an.

Dieser Tag steht ganz im Zeichen von Yoga, Achtsamkeit und Körperarbeit. Ich freue mich, Teil dieses schönen Events sein zu dürfen. Die Teilnahme ist kostenlos (die Veranstalter freuen sich über eine Spende). Nachfolgend ein paar Impressionen aus dem Vorjahr.
  • Nicole
    Liebe Silke, es war eine sehr entspannte Atmosphäre auf deiner Veranstaltung. Deine ruhige und wertschätzende Art macht dieses Event zu etwas ganz besonderem. Mich hat es aus meinem Alltag heraus geholt und das Essen war einfach super lecker.
    Nicole
  • Anja
    75 Minuten Personal Yoga mit Silke erfüllen mich jedes Mal mit tiefster Zufriedenheit und hinterlassen ein Lächeln auf meinem Gesicht. Silke stellt sich vollkommen auf jede Situation und Gemütsverfassung ein und schafft es immer, das richtige Maß und die richtigen Worte zu finden. Mit ganz viel HERZ eben. Danke, liebe Silke! Ich freue mich schon auf die nächste Yogastunde.  
    Anja
  • Sabrina
    Liebe Silke, du hast es mit deiner Massage geschafft, mich in eine tiefe Entspannung zu führen. Noch auf dem Hinweg zu dir war ich total im Stress. In mir: Gedankenchaos. Und kaum habe ich deine Berührungen gespürt, konnte ich alles loslassen, was mich beschäftigt hat. Das Bewegt-Werden tat so gut und es war sicher nicht mein letzter Besuch bei dir. Danke dir für diese unglaublich schönen Nachmittag.
    Sabrina
  • Maria-Elisabeth
    Dank Silkes Begleitung und ihrem individuellen Input bin ich mir selbst wieder ein ganzes Stück näher gekommen! Ihre Anregungen zur Selbstreflexion haben mir an der ein oder anderen Stelle die Augen für ungesundes Verhalten geöffnet, das sich in der letzten Zeit bei mir eingeschlichen hatte. Und mir gleichzeitig gezeigt, wie weit ich an anderen Stellen schon gekommen bin und so meine Selbstwirksamkeit gestärkt! Die individuell auf mich zugeschnittenen Yogastunden waren super wertvoll und vor allem die Übungen und das Wissen, welches Silke mir in den Handouts mitgegeben hat, werden mich mit Sicherheit noch lange Zeit begleiten. Ich kann die Zusammenarbeit mit Silke jeder Person empfehlen, die sich wirklich individuelle Strategien wünscht, um gesund und in ihrer Mitte zu leben. Liebe Silke, ich bin sehr dankbar für unsere gemeinsame Zeit und besonders für deine herzliche, offene, liebevolle Art, durch die ich mich wunderbar öffnen konnte und mich immer gut aufgehoben wusste. Danke! ♥️
    Maria-Elisabeth
  • Jasna
    Ich durfte an Silkes YEAH-Event teilnehmen. Es hat mir viel Freude bereitet zu sehen, mit wieviel Liebe und Hingabe Silke sich um die Teilnehmer gekümmert hat, mit welcher Sorgfalt sie die Speisen für den großartigen Brunch ausgewählt und die Yoga- bzw. Achtsamkeitsübungen angeleitet hat. Ein unvergesslicher Tag. DANKE!
    Jasna
  • Katharina
    Dein YEAH-Event war Balsam für die Seele und hat ein Licht in mir angezündet. Herzlichen Dank für den gelungenen Mix aus Wohlfühlatmosphäre, Yogapraxis und kulinarischen Highlights.
    Katharina

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Ich bin quasi der lebende Beweis, dass ein gesunder und sinnerfüllter Lebensstil trotz einer gesundheitlichen Dysbalance möglich ist. Ja, ich lebe meine gesunde Mitte! Meine Erfahrungen und mein Wissen möchte ich teilen, möchte inspirieren und ermutigen. Daher bin ich aus vollster Überzeugung und tiefstem Herzen ganzheitliche Expertin für Yoga, Nuad ThaiYoga  und Achtsamkeit.

Meine Authenzität